Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
   
Приём ванны или отдых в джакузи дарят не только чистоту и релаксацию, но также могут представлять серьёзную опасность в качестве повседневного источника травматизма. Американские эксперты зафиксировали за последние два десятилетия рост числа травм, полученных в ванной комнате. По данным Center for Injury Research and Policy при Исследовательском институте Национальной детской больницы, в Америке за период 1990-2007 года показатели непреднамеренных травм в ванной комнате увеличились на целых 160% и составляют приблизительно свыше 6 тыс. травм в год. Согласно обзору, 73% пациентов с подобными травмами старше 16 лет. Около половины всех травм происходят в результате падений на скользкой поверхности ванной или душевой кабины или на полу. Рваные раны являются результатом таких падений в 28% случаев, а повреждения нижних конечностей и головы встречаются наиболее часто.

Дети по-прежнему находятся в группе риска для случайных травм в ванной комнате, говорит доктор Лара МакКензи. Малыши младше 6 лет в две трети случаев рискуют захлебнуться в ванной, в то время как дети от 6 до 12 лет наиболее часто сталкиваются с физическими увечьями из-за того, что пытаются прыгать или нырять в ванной, отмечают врачи. Кроме того, некоторые из наиболее серьёзных опасностей в ванной для детей - это риск удушения и утопления.



После выхода на пенсию многие люди лучше спят

    
Выход на пенсию сопровождается резким снижением распространённости расстройств сна. Общее улучшение качества сна может быть связано с прекращением воздействия рабочего стресса, а не с фактическими преимуществами для здоровья наступления пенсионного периода, считают специалисты. Терапевты проследили качество сна среди свыше 14 тыс. человек. Исследование Университета Турку показало, что вероятность нарушений сна в течение 7 лет после выхода на пенсию на 26% ниже. В большей степени лучше спят в первые годы пенсии мужчины, чем женщины, а также люди, занимавшие ответственные должности или работавшие в ночную смену. Тем не менее финские медики отметили, что в странах, не гарантирующих финансовую безопасность людям нетрудоспособного возраста, выход на пенсию может сопровождаться наоборот серьёзными нервными переживаниями и тревожным сном.

Кроме того врачи зафиксировали медленно растущую распространённость нарушений сна с возрастом, которые часто можно наблюдать как до, так и после пенсии. С первого по седьмой год после выхода на пенсию сфера действия расстройств сна повысилась с 17,8 до 19,7 процентов, но по-прежнему оставалась намного ниже, чем в любой момент до наступления пенсионного возраста. Люди, досрочно ставшие пенсионерами из-за плохого самочувствия или инвалидности, испытывали 46-процентный риск нарушенного режима сна, добавляют исследователи.
 

Ношение мобильного телефона на поясном ремне может причинить вред костям
   
Многие мужчины предпочитают носить мобильный телефон на поясном ремне, но со временем это может привести к уменьшению плотности костей в тазовой области, свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в медицинском издании "Джорнэл оф крэниофейшэл серджери". В проведенном в Турции исследовании приняли участие 150 мужчин, которые носили мобильник на поясном ремне в среднем по 15 часов в день в течение 6 лет. Исследователи сравнили плотность костей той стороны тела, где был мобильник, и противоположной стороны.

В результате было выявлено небольшое уменьшение плотности костей в той части тазовой области, где испытуемые носили телефон. Ученые объяснили это воздействием радиоизлучения от мобильных телефонов. Исследователи отметили, что испытуемыми были достаточно молодые люди и что со временем плотность костей может еще уменьшиться. А это уже чревато повышенной ломкостью костей и развитием остеопороза /истончения и хрупкости костей/.

В настоящее время в мире проводится много исследований с целью выявление негативных для здоровья последствий от пользования мобильным телефоном, и появляются все новые данные о том, что это столь полезное устройство может быть отнюдь не безопасным для здоровья человека. Поэтому исследователи советуют пользователям мобильных телефонов, в первую очередь наиболее активным, стараться не носить телефон близко к телу.



Поиск в интернете улучшает восприятие и запоминание информации
   
Интернет может помочь нашему мозгу лучше воспринимать, помнить и эмоционально реагировать на информационный материал, но только в том случае, если информация была обнаружена через поиск, а не просто благодаря "виртуальному сёрфингу". Поисковые системы - это лучший способ использовать интернет с пользой для познавательных и эмоциональных навыков, утверждают неврологи Университета Миссури /США/. Однако простое посещение конкретных веб-сайтов не несёт такой же нагрузки на мозговые процессы. В эксперименте учёные наблюдали, каким образом поиск того или иного новостного материала в интернете воздействует на психо-неврологический ответ мозга среди добровольцев. Специалисты контролировали сердцебиение, электропроводимость кожи и лицевую мускулатуру с целью определения эмоционального ответа среди участников на неприятные новости. Было замечено, что неприятные новости вызвали большую эмоциональную реакцию, если были найдены через функции поиска, а не просто в результате посещения случайных сайтов. Также было зафиксировано, что люди лучше понимали и запоминали информацию, приобретённую благодаря поисковым системам.

Почти 73 процента взрослых американцев пользуются интернетом ежедневно. Половина из этого числа используют сеть для поиска информации через специализированные системы, в то время как 38% просто коротают свободное время, совершая "виртуальный сёрфинг".


Доказано: Умеренное потребление алкоголя способствует карьерному росту
   
Как выяснилось, умеренное потребление алкоголя способствует карьерному росту. Люди, выпивающие в меру, добиваются на работе больших успехов, чем абсолютные трезвенники, а также любители как следует "заложить за воротник". Наряду с этим они обладают меньшей предрасположенностью к продолжительному пребыванию на больничном. Эти заключения изложены в докторской диссертации шведского экономиста в области здравоохранения Юхана Ярла, работающего в университете города Лунда.

И дело здесь вовсе не в целебных свойствах "зеленого змия". Все прозаически просто: в жизни человека алкоголь также играет социальную роль, выражающуюся в общении за кружкой пива или стаканом виски, во время которого человек укрепляет отношения с коллегами, а если повезет, и с начальниками, узнает важную информацию о предстоящих событиях, изменениях, открывающихся вакансиях, которая, в свою очередь, помогает ему самостоятельно влиять на свое служебное положение. Люди умеренно потребляющие алкоголь также быстрее входят в рабочий ритм после болезни, поскольку субъективно чувствуют себя лучше, что, в свою очередь, опять же сказывается на уровне их доходов.

"Отсутствующий на работе отстает и в отношении зарплаты, и в отношении опыта, а это снижает вероятность продвижения по службе", - отмечает Юхан Ярл.

Однако, по его словам, это лишь одна из многих граней "алкогольного вопроса", и переоценивать ее никак нельзя. На самом деле, алкоголь помогает в основном при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при возникновении камней в почках и желчном пузыре.

"Раньше больше говорили о положительном влиянии алкоголя на здоровье человека, однако это относится к очень немногим заболеваниям, - подчеркивает Юхан Ярл. - Пагубных эффектов у него значительно больше".

Эти эффекты ежегодно обходятся Швеции в 20,3 млрд крон, если сложить стоимость связанных с ними медобслуживания, преждевременного выхода на пенсию и смертельных исходов.

В настоящее время из-за злоупотребления спиртным в королевстве теряется 122 тыс лет человеческой жизни /так называемых лет качественной жизни - Quality Adjusted Life Years/.

По классификации ВОЗ, малопьющим считается мужчина или женщина, ежедневно потребляющие 3,5 и 2 бокала вина соответственно. Те, кто превышают эту норму, относятся к категории сильнопьющих.

Представленные же в диссертации Юхана Ярла выводы сделаны на основе сопоставления данных о трех категориях людей: умеренно пьющих, сильно пьющих и трезвенников.

Обнаружена взаимосвязь между стилем руководства начальника и здоровьем подчиненных
   
Шведские ученые обнаружили взаимосвязь между стилем руководства начальника и здоровьем подчиненных. Нерадивый шеф означает большее количество дней на больничном даже после того, как персонал переходит на другое место работы. Сотрудница Каролинского института в Стокгольме Анна Нюберг утверждает, что на состоянии здоровья человека сказываются не только его образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек, пристрастие или, наоборот, нелюбовь к спорту и физическим нагрузкам, но и... личные качества начальника. Именно такой вывод содержится в ее докторской диссертации, основанной на данных обширного исследования, проводившегося в Швеции, Финляндии, Германии, Польше и Италии, в котором приняли участие около 20 тыс чел, занятых в лесной промышленности и гостиничном бизнесе.

В результате ученые констатировали, что между состоянием стресса, испытываемым работником, его здоровьем, отсутствием по болезни и возможным состоянием депрессии, с одной стороны, и личными качествами их начальников, таких как способность увлечь, поддержать, или, наоборот, авторитарный стиль, нечестность, уход от прямых контактов, существует прямая связь. Причем, она не ограничивается только тем периодом, в течение которого человек работает под руководством того или иного начальника, она может "нагнать" и позднее, преподнеся в подарок какое-нибудь заболевание.

Так, например, было установлено, что и 10 лет после того, как в самом начале исследования менее везучие респонденты сообщили, что недовольны своими руководителями, предрасположенность их к инфаркту увеличилась на 25 проц.

С другой стороны, у довольных своим шефом мужчин и женщин было отмечено значительно меньшее отсутствие на рабочем месте по болезни.


Доказано: У страстных людей безымянный палец длиннее
   
О сексуальности натуры и ее поведении в социуме могут сказать не только мужественный подбородок или глубокий голос: ученые выяснили, что длина пальцев рук и их пропорции могут поведать не меньше. Исследования пальцев обезьян и людей привели к удивительным результатам, пишет Die Wel. Команда исследователей во главе с Эммой Нельсон из Университета Ливерпуля сравнила соотношение длины указательного и безымянного пальцев у различных видов обезьян, сопоставив результаты с их сексуальной и социальной активностью. Так, безымянные пальцы павианов и макак-резус, относящихся к группе приматов Старого света, длиннее указательных - и эти обезьяны, утверждают специалисты, отличаются драчливостью и склонностью к полигамии.

Обезьяны-игрунки или капуцины, обитающие в Новом свете, напротив, отличаются мягкостью характера, не склонны вступать в конфликты с сородичами, и для них типична моногамия - при этом безымянный палец этих созданий короче указательного. Человекоподобные обезьяны, шимпанзе и гориллы, стоят где-то посередине по части агрессивности и сексуальности - об этом свидетельствует и практически одинаковая длина второго и четвертого пальцев.

Как указывают исследователи, соотношение длины пальцев рук, которое рассматривается как указатель на сексуальную и социальную активность, связано с гормональным фоном матери в период развития эмбриона. Если еще нерожденный малыш сталкивается с повышенным уровнем тестостерона в организме матери, у него впоследствии проявляются не только чисто мужские черты, но и характерное соотношение длины указательного и безымянного пальцев - в пользу последнего. Повышенный уровень эстрогенов вызывает противоположенные признаки.

А поскольку тестостерон и эстроген играют центральную роль и в организме человека, у людей также можно ориентироваться по длине пальцев, пишет автор материала. По результатам исследования, проведенного Техническим университетом Хемница, чем длиннее безымянный палец у мужчины, тем больше сексуальных контактов он имел в жизни. Что касается женщин, представительницы прекрасного пола с примерно одинаковой длиной пальцев, о которых идет речь, имеют все предпосылки вступить в брак и родить много детей. А вот дамы с более длинным безымянным пальцем, полагают ученые из Университета Беркли, склонны к гомосексуальным связям.


   
Ежедневное употребление небольшой порции темного шоколада может защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей и соответственно замедлить процесс старения. Британские ученые пришли к выводу, что происходит это благодаря высокому содержанию в какао-бобах флавонолов. Антиоксиданты защищают клетки кожи от воздействия свободных радикалов, которые повреждают их. Однако, как предупреждают исследователи, речь идет именно о темном шоколаде, в случае употребления молочного шоколада такого эффекта не происходит. В то же время ученые установили, что у большинства шоколадных товаров, продающихся в Великобритании, содержание флавонолов значительно снижено вследствие промышленной обработки.

Группа ученых провела эксперимент для частной дерматологической клиники "European Dermatology London", сообщает The Telegraph. Наблюдения велись над 30 здоровыми взрослыми людьми, в том числе 22 женщинами. Средний возраст испытуемых составлял 42 года.

В течение трех месяцев половина добровольцев каждый день съедала по 20 граммов темного шоколада с высоким содержанием флавонолов. Оставшаяся часть испытуемых употребляла обычный шоколад. После этого кожу участников эксперимента испытывали на воздействие ультрафиолета. Кожа тех, кто съедал шоколад с высоким содержанием флавонолов, была лучше защищена от воздействия солнечного света.

Отметим, что ранее исследователи установили, что употребление горького шоколада может улучшить кровоток, снизить риск образования тромбов и даже защитить от рака кишечника.

В этом году шведские ученые выяснили, что люди, которые страдают от сердечных заболеваний, могут сократить риск смерти от сердечного приступа на 70%, употребляя темный шоколад по крайней мере дважды в неделю.

Напомним, что о полезных свойствах горького шоколада известно давно. В частности, доказано, что он защищает от стресса, синдрома хронической усталости и повышает настроение. Датские медики в прошлом году пришли также к выводу, что горькие сорта шоколада могут помочь похудеть, так как надолго создают ощущение сытости и позволяют есть меньше.

Также, согласно исследованиям британских ученых двухгодичной давности, шоколад стимулирует сердце и мозг сильнее, чем поцелуи. Под "кайфом" от употребления шоколада биение сердца учащается вдвое, а все участки мозга испытывают длительную и интенсивную стимуляцию.