Как лечить сердце? : Портал КМВ : город Пятигорск

Но для того чтобы эти средства можно было использовать, надо, чтобы врачи знали об их существовании, а пациенты — о наличии у себя артериальной гипертонии, которая может привести к таким страшным последствиям, как инфаркт миокарда и инсульт.

Сердце: проверь мотор!

Известный актёр Виктор Сухоруков попал весной в больницу с инфарктом. Гоша Куценко перенёс гипертонический криз. Казалось бы, все они ещё не в том возрасте, чтобы думать о болезнях…

НА ДЕЛЕ среди современных 40–50-летних две трети уже имеют проблемы с сердцем, просто не знают об этом. Сегодня болезни сердца — первые среди причин смертности.

Факторы риска

СТРЕСС. Психологи определили людей, характер которых приводит к развитию у них гипертонии. Активные, полностью отдающие себя работе, не умеющие отвлекаться от неё. Пытаясь сделать «больше и быстрее», они постоянно испытывают дефицит времени и страдают… «болезнью торопливости», а потому находятся в состоянии постоянного напряжения. В результате давление становится таким, как будто они на 20 лет старше и на столько же килограммов тяжелее.

Лишний вес — тоже враг здоровья. По мере накопления жировой ткани частота сердечных сокращений растёт: сердце вынуждено снабжать кровью не только органы жизнеобеспечения, но и «складированные запасы» жира.

Повышенный холестерин — избыток холестерина в конечном счёте приводит к сужению сосудов и затруднению кровотока. Чтобы проталкивать кровь по суженным сосудам, организм вынужден повышать давление (гипертония), а значит, создавать дополнительную нагрузку на сердце.

Курение сужает сосуды и разрушает лекарства, которыми пытаются поправить здоровье.

Сахарный диабет. В числе его осложнений — поражение сосудистой стенки, образование тромбов, нарушение проходимости сосудов.

Отсутствие физической активности приводит к тому, что кровь медленнее двигается по сосудам, застаивается в них, нарушается питание тканей и органов.

Что должно насторожить?

ПЕРВЫМИ признаками гипертонии могут быть (а могут и не быть, если она протекает бессимптомно) головные боли, головокружения, сердцебиение. Мушки и потемнение в глазах — глубоко запущенная болезнь.

Стенокардия — загрудинные боли, возникают при физических или эмоциональных нагрузках и пропадают при их прекращении и (или) принятии нитроглицерина. Помимо боли у человека во время приступа могут появиться ощущения сдавливания в груди, нехватки воздуха. Продолжительность приступа — от 1 до 10 минут.

Нетипичная стенокардия может проявляться болями в горле, зубной болью, болью в плечевом или локтевом суставе, мизинце левой руки. При безболевой форме стенокардии человек может ощущать только временную слабость, чувство нехватки воздуха, тяжести в груди.

Инфаркт миокарда. Боль в этих случаях длительная (более 20–30 минут), сильная, не всегда связана с физическими нагрузками, не проходит в состоянии покоя, приём таблетки нитроглицерина не облегчает состояния. Человек может ощущать тошноту, удушье, головокружение. Возможна потеря сознания.

Врачи насчитывают более 30 (!) заболеваний, которые могут вызывать боли, похожие на сердечные, — шейно-грудной радикулит, хондроз, мышечные боли, межрёберная невралгия и… заболевания пищеварительного тракта. Чтобы определить, что же у вас всё-таки болит, обязательно идите к врачу. Самодиагностика или игнорирование симптомов лишь ухудшают ситуацию.

Как выявить болезнь?

2 РАЗА в год измеряйте давление. 120/80 мм рт. ст. — отличный результат. Давление 140/90 мм рт. ст. — верхняя граница нормы, врачи предлагают задуматься о корректировке питания и физической нагрузки. 160/100 — «мягкая гипертония» — даёт самый высокий процент инсультов, потому что люди при таких цифрах давления не лечатся.

Уровень холестерина измеряйте раз в полгода. Норма — 3,63–5,2 ммоль/дл, всё, что выше, требует изменения питания или назначения лекарств.

Как избежать проблем?

ХОДИТЕ, плавайте, бегайте.

Физическая нагрузка должна быть динамическая, длительная, а не силовая. Если вы будете делать это регулярно (30 минут 5 раз в неделю), изменение давления будет сопоставимо с тем, которое происходит при приёме лекарств.
Меньше соли (чайная ложка без верха в день, включая соль, используемую для приготовления пищи). Это особенно важно для гипертоников. Если есть признаки задержки жидкости в организме (отёки на лице, ногах), необходимо некоторое ограничение жидкости.
Меньше жира. Это важно при атеросклерозе, когда главное — ограничение поступления холестерина, которого много в мясе, сметане, масле, сыре, яйцах.

Всем после 40 лет полезно переходить на низкожировую диету. Атеросклеротический процесс есть к этому времени у всех.

Кстати

ЕСЛИ вы собрались измерить себе давление:

не пейте кофе и крепкий чай в течение 1 часа;
не курите в течение 30 минут до измерения;
не принимайте назальные (в нос) и глазные капли;
Разговоры, напряжение, скрещивание ног сопровождаются повышением давления.

ИХ НЕ СЛОМИЛА БОЛЕЗНЬ

Певица Ю. Савичева (20 лет) — сердце прихватило во время съёмок клипа.

Актёр Г. Куценко (40 лет) — гипертонический криз.

Актриса Т. Догилева (50 лет) вынуждена была покинуть «Танцы на льду» из-за гипертонического криза.

Певица А. Пугачёва (58 лет) — предынфарктное состояние, проведено стентирование.

Актёр В. Сухоруков (55 лет) — инфаркт.

Футбольный тренер А. Бышовец (61 год) — перенёс сердечный приступ после серии неудач «Локомотива».

Актёр А. Калягин (65 лет) — инфаркт.

Политик В. Черномырдин (69 лет) — инфаркт.

Режиссёр О. Табаков (72 года) — два инфаркта.

ВСЕ «сердечные» лекарства условно можно разделить на две основные группы — понижающие давление и нормализующие уровень жиров и холестерина (липидснижающие).

Неправильный приём лекарств. Многие люди начинают приём таблеток только тогда, когда уже подскочило давление, случился гипертонический криз или инфаркт. И даже после получения тревожного сигнала принимают таблетки нерегулярно, а иногда и вовсе отказываются от них. Между тем в случае с заболеваниями сердца и сосудов постоянство — залог успеха.

Привычка к давлению. Люди, долгое время живущие с гипертонией, настолько привыкают к своему высокому давлению, что при первых приёмах препаратов, снижающих его, зачастую чувствуют ухудшение: у них начинает болеть или кружиться голова, появляются другие неприятные симптомы. Испугавшись и решив, что таблетка не подходит, они перестают принимать лекарства. На самом деле жить с высоким давлением не просто плохо, а опасно, поэтому не следует отказываться от лечения, надо лишь откорректировать дозировку препаратов, чтобы давление снижалось медленнее, это позволит избежать побочных эффектов.

Самолечение. Важно знать: прерывание лечения может вылиться и в «рикошетное» повышение давления. Очень часто, не советуясь с врачом, человек начинает самостоятельно принимать не те препараты. Многие при любых болях в грудной клетке сосут валидол или пьют валокордин, хотя если боли вызваны стенокардией, ни то ни другое средство не поможет. Или, например, наши люди очень любят лечиться от гипертонии клофелином. «Препарат действительно мощный, быстро снижает артериальное давление, но он должен использоваться только для борьбы с гипертоническими кризами, а не для постоянного длительного лечения, — говорит Мария ГЛЕЗЕР, д. м. н., профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии ФППО ММА им. И. М. Сеченова. — Клофелин вызывает резкие колебания артериального давления, и эта «раскачка» в конечном итоге приводит к тому, что кризис только нарастает. У нас были больные, которые принимали 8–12 таблеток в день и поступали к нам с давлением 280/140 мм рт. ст. Сложность ещё и в том, что клофелин резко перестать принимать нельзя, для него характерен очень сильный «синдром отмены».

ЕСЛИ вы принимаете препараты для лечения сердца: